7月 09 2025

アイスクリーム頭痛って何？実はリラクゼーションとも関係がある？🍦💆‍♀️

暑い季節になると、つい食べたくなる冷たいアイスクリーム🍨
でも「キーン！」とおでこやこめかみに走るあの痛み…経験ありませんか？🥶

これは通称**「アイスクリーム頭痛」。医学的には「冷刺激誘発頭痛」とも呼ばれています🧠
今回はこの不思議な痛みの原因や対策、さらにリラクゼーションサロンとの意外な関係**についてご紹介します🌿✨

口の中や喉の上部が急激に冷やされることで、
上あごの血管が収縮 → その後一気に拡張 → 周辺の神経を刺激して頭痛が起きます⚡

特に冷たいものを勢いよく食べたときや空腹時にアイスを食べたときに起こりやすく、
ズキズキ・キーンとした痛みが額やこめかみに出るのが特徴です🧊💥

意外に思うかもしれませんが、
日頃から肩こりや首のこりがある方ほど、アイスクリーム頭痛を起こしやすいとも言われています🧍‍♀️💭

というのも、血流が悪い状態では血管の収縮・拡張のコントロールが乱れやすくなっており、
普段から緊張型頭痛や片頭痛を感じている方にとっては、
この一時的な頭痛がトリガーになって「そのままズルズル痛みが続く」こともあるんです😵

以下の対策で、アイスクリーム頭痛を予防できます🍧✨

「たかがアイスクリーム頭痛でしょ？」と思われがちですが、
慢性的な肩こり・首こりがある方は、アイスクリーム頭痛をきっかけに日常の頭痛がひどくなることも😨💦

そんなときは、もみほぐしやヘッドで
首まわりの筋肉をほぐし、血流を改善しておくのがオススメです✨💆‍♂️

特にシロクマの昼寝では、
「ヘッドや「肩・首集中のデコルテリンパオイル」で「頭痛が楽になった！」といった声を多くいただいています📣

高松市で「頭痛ケアもできるリラクゼーションサロン」をお探しの方は、
ぜひシロクマの昼寝三条店・新田店へお越しください！🚗💨

リラックスしながら体の不調を整えるお手伝い、私たちセラピストにお任せくださいね🐻‍❄️🫶

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