エアコンを使いすぎると、なぜ体がだるくなるの？

こんにちは、シロクマの昼寝です⛄
梅雨が明けると、いよいよ本格的な夏が到来ですね。
高松市でも連日30℃超えの日が続いて、ついエアコンに頼ってしまう…そんな季節です。

でも最近、お客様からこんなお声をいただくことが増えました。
「ずっとクーラーの部屋にいると、なんだか体がだるくて重い…」
それ、実は自律神経の乱れや血行不良が原因かもしれません。

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🌀エアコン疲れの正体とは？

エアコンの効いた部屋に長時間いると、外の暑さとの寒暖差で自律神経が乱れやすくなります。
また、冷たい空気は体表面の血流を悪くし、むくみや肩こりの原因にも。

さらに、冷たい空気で体が冷えると、内臓機能が低下して代謝が落ち、だるさや眠気を感じやすくなることも。
知らず知らずのうちに、夏バテのような症状が出てくるんです。

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🧖‍♀️エアコン疲れを感じたら、こんなケアを

エアコンで冷えた体には、リラクゼーションサロンでのケアが効果的です。
とくにおすすめは…

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🌿【ヘッドスパ】

冷房による自律神経の乱れには、頭皮から整えるヘッドスパがぴったり。
血流を促進し、脳の疲れや目の疲れもスッキリ解消できます✨

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💆‍♀️【オイルマッサージ】

体の冷えやむくみが気になる方には、オイルマッサージがおすすめ。
温かいオイルでリンパを流すことで、体の芯からポカポカ。
「なんだか軽くなった！」と感じていただけると思います。

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👣【足つぼ】

足元からしっかり整えたいなら足つぼを。
冷えや内臓疲労を反射区からケアして、自然治癒力をサポートします。
特にこの時期は足のだるさが気になる方に大人気です♪

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🐻シロクマの昼寝で、だるさとサヨナラ

「だるくてやる気が出ない…」そんな時は、我慢せずに体をリセットしましょう。
**高松市のリラクゼーションサロン「シロクマの昼寝」**では、ベテランセラピストが、
あなたの体調に合わせたメニューでしっかりケアします。

23時まで営業・駐車場完備で、仕事帰りでも安心。
ぜひ一度、癒しのひとときを体験しにいらしてくださいね♪

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✅まとめ

• エアコン多用による「だるさ」は自律神経の乱れや血行不良が原因
• ヘッドスパ・オイルマッサージ・足つぼが効果的
• シロクマの昼寝で夏の体ケアを！